潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

60分妈妈, 做100分自己/黄馨禾, 郑爱敏著

出版发行项:

北京:中国工人出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5008-7528-4/CNY45.00

载体形态项:

222页;21cm

个人责任者:

黄馨禾 著

个人责任者:

郑爱敏 著

学科主题:

女性心理学-通俗读物

中图法分类号:

B844.5-49

责任者附注:

黄馨禾, 执业心理咨询师, 中法精神分析取向心理治疗师, 表达性艺术治疗师, 全国亲子心理课巡讲明星讲师, 瑜伽心理学课程体系联合研发人。从事心理咨询行业十余年, 专注家庭婚恋情感领域的咨询与教学, 深度剖析上千例亲子、亲密关系案例。郑爱敏, 资深媒体人, 独立杂志创办人, TCK国际家长协会创办人。

提要文摘附注:

这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书, 通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系, 来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。本书主张的“60分妈妈”理论, 要点在于: 做60分妈妈, 把10分空间交给孩子, 培养孩子的独立性, 在不同的年龄段, 给予孩子独立成长的空间, 让孩子早早做主, 对自己负责。做60分妈妈, 把10分空间留给工作和事业, 创造自己的富足和经济独立, 赢得社会的尊重和认可, 身教重于说教。做60分妈妈, 把10分空间留给自己, 投入时间健身运动, 发展兴趣爱好, 照顾好自己的健康和美丽, 活出一个有趣而充实的生命。做60分妈妈, 把10分空间交给未来, 拥抱世界的无常和不完美, 接受所有不确定带来的焦虑, 迎接你的也可能是---惊喜!

豆瓣简介：