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题名/责任者:

压力心理学/英国DK出版社著 安林红，秦广萍译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-121-36465-5 精装/CNY118.00

载体形态项:

224页:彩图;24cm

并列正题名:

Stress: the psychology of managing pressure

丛编项:

“社会心理”百科丛书

个人次要责任者:

安林红 译

个人次要责任者:

秦广萍 译

团体责任者:

英国DK出版社 著

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究，告诉你如何识别生活中的各种压力来源，帮助你重构应对压力的思维和心理模式，从而走出被压力笼罩的心理阴影，将压力转变为积极生活的动力，活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。书中所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力：工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富，阅读本书后，读者将能够用科学的方法驾驭压力，开启人生的新篇章。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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