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- 题名/责任者:
- 这样想,你才不焦虑:翻开就能用的抗焦虑手册/(美)亚伦·T.贝克,(加)大卫·A.克拉克著 郑晓芳,宋梦娇译
- 出版发行项:
- 北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5158-2384-3/CNY49.80
- 载体形态项:
- 12,356页:图;23cm
- 并列正题名:
- Anxiety and worry workbook:the cognitive behavioral solution
- 个人责任者:
- (美) 贝克 (Beck, Aaron T.) 著
- 个人责任者:
- (加) 克拉克 (Clark, David a.) 著
- 个人次要责任者:
- 郑晓芳 译
- 个人次要责任者:
- 宋梦娇 译
- 学科主题:
- 焦虑-精神疗法-手册
- 中图法分类号:
- R749.7-62
- 一般附注:
- 可以让你变得更好的心理学书 武志红主编
- 提要文摘附注:
- 本书是一本翻开就可以用的抗焦虑手册,是认知心理疗法的权威作品,让人们远离焦虑困扰。作为认知心理疗法的创始人,亚伦贝克博士在这本书中提出,生活并不是由发生在我们身上的事情决定的,而是取决于我们如何去认识这些事情。焦虑,并不是什么过不去的坎,而是我们的认知出现了异常和扭曲。改变认知,就可以彻底消除焦虑。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R749.7-62/2 | 1732134 | 自然科学书库-四楼西北 | 可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
R749.7-62/2 | 1732135 | 自然科学书库-四楼西北 | 可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
R749.7-62/2 | 1732136 | 自然科学书库-四楼西北 | 可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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