MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：78
- 题名/责任者:
- 浓缩睡眠法:如何睡少又睡好/(日) 松本美荣著 张伟俊译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-54804-7/CNY59.80
- 载体形态项:
- [15], 219页:图;21cm
- 其它题名:
- 如何睡少又睡好
- 个人责任者:
- 松本美荣 著
- 个人次要责任者:
- 张伟俊 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 出版发行附注:
- KANKI PUBLISHING INC.通过博达代理公司授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书主要向读者推荐如何在有限的时间里切实可行地提高睡眠质量的方法。内容涉及重新认识睡眠；培养“熟睡脑”，短时间完全消除脑疲劳；改善血液循环，30分钟进入深度睡眠等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338.63/10 | 1752421 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R338.63/10 | 1752422 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R338.63/10 | 1752423 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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