潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

跑步笔记/方旭东著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-51312-0/CNY48.00

载体形态项:

xv, 176页;24cm

个人责任者:

方旭东 著

学科主题:

健身跑-基本知识

中图法分类号:

G806

责任者附注:

方旭东, 全民健身活动策划和组织者, “科学健身指导平台”“吃动平衡, 走向健康”等部委项目组专家, 中华预防医学会健康传播分会委员。

提要文摘附注:

本书全部内容分为四章。第一章 坚持跑步, 遇见最好的自己; 第二章 跑步, 让梦想照进现实; 第三章 跑步 与什么有关;第四章 我跑故我在。全书主要讲解了有关于跑步意义的探讨, 有关于如何跑步的研究, 同时还记录作者身边的一些励志的、一些可以带来思考的跑者故事, 旨在帮助读者们, 正确地认识跑步, 体验跑步, 从而爱上跑步, 受益终生。

使用对象附注:

健身达人

豆瓣简介：