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- 题名/责任者:
- 改变你的作息，改变你的生活/(印)苏哈斯·克什尔萨加尔(Suhas G.Kshirsagar)，(美)米歇尔·西顿(Michelle Seaton)著 孙锦甜译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-2856-5/CNY58.00
- 载体形态项:
- 277页;19cm
- 个人责任者:
- (印) 克什尔萨加尔 (Kshirsagar, Suhas G.) 著
- 个人责任者:
- (美) 西顿 (Seaton, Michelle ) 著
- 个人次要责任者:
- 孙锦甜 译
- 学科主题:
- 作息制度
- 中图法分类号:
- R163
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：Change your schedule, change your life
- 提要文摘附注:
- 本书共十二章，内容包括：作息的重要性、利用身体内部时钟、倾听身体的声音、神奇的药物——睡眠、适合自己的睡眠模式、饮食时间、适合自己的饮食等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R163/12 | 1691385 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R163/12 | 1691386 | 自然科学书库-四楼西北
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| R163/12 | 1691387 | 自然科学书库-四楼西北
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| R163/12 | 1691388 | 自然科学书库-四楼西北
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| R163/12 | 1691389 | 自然科学书库-四楼西北
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