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题名/责任者:

欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾/(美)贾德森·布鲁尔(Judson Brewer)著 闾佳译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-111-62370-0/CNY49.00

载体形态项:

20,238页;21cm

并列正题名:

Craving mind:from cigarettes to smartphones to love-why we get hooked and how we can break bad habits

其它题名:

如何用正念摆脱上瘾

个人责任者:

(美) 布鲁尔 (Brewer, Judson) 著

个人次要责任者:

闾佳 (翻译) 译

学科主题:

病态心理学

中图法分类号:

B846

一般附注:

华章经管

版本附注:

由Yale University Press通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版

提要文摘附注:

本书研究了20年的上瘾科学，揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾行，书中描述了习惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练习如何能改变这些习惯。

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