MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 无器械训练宝典:Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!/(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 张晓妍译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-47656-2/CNY98.00
- 载体形态项:
- 311页:彩图，彩照;23cm
- 并列正题名:
- Workout Ohne Gerate:Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!
- 个人责任者:
- (德) 伯特伦 (Bertram, Oliver 1969-) 著
- 个人次要责任者:
- 张晓妍 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 悦动空间 健身训练
- 提要文摘附注:
- 本书分别介绍了针对手臂、肩部、胸部、上背部、躯干、腿部以及全身的无器械训练方法，另外还介绍了身体构造、体能素质、训练守则、营养供应等方面的内容。最后一章还介绍了具体的无器械训练计划。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/46 | 1695098 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883/46 | 1695099 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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