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题名/责任者:

净化你的时间:每天多出2小时/(美)史蒂文·格里菲思(Steven Grifith)著 李晓雪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-53190-2/CNY59.00

载体形态项:

265页;21cm

并列正题名:

Time cleanse:a proven system to eliminate wasted time, realize your full potential, and reinvest in what matters most

其它题名:

每天多出2小时

个人责任者:

(美) 格里菲思 (Grifith, Steven) 著

个人次要责任者:

李晓雪 (心理学) 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

一般附注:

智元微库

出版发行附注:

由麦格劳－希尔(亚洲)教育出版公司和人民邮电出版社合作出版 本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书介绍沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被“污染”，我们的时间里充满了“毒素”，进而时间被大量浪费掉，所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验，作者总结了净化时间的策略，从理念到方法，再到可以拿来就用的时间管理表格，帮读者夺回属于美好事物与幸福体验的时间，掌控自己的工作与生活。

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