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- 题名/责任者:
- 复原力:拥有任何挫折都打不倒的内在力量/(美)里克·汉森，福里斯特·汉森著
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-9979-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- 294页;21cm
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6-49
- 提要文摘附注:
- 人这一辈子，无论多么不情愿，坏事时有发生。不快乐的童年阴影、亲人伴侣的情绪勒索、工作的压力、失去所爱、面对疾病和死亡……谁能够拉你一把，不要陷落深渊？其实，只有自己能够保护自己，拥有复原力是关键。复原力，是我们面对挫折和失败时的一种重要能力：我们可以改变回应坏事的方式。心理学家里克?汉森博士在40余年的临床工作和教学经验中，发现人的大脑一辈子都会持续学习与改变。他把脑科学、积极心理学和正念冥想结合，提炼出收获幸福人生的12种实用工具，从厚植内心资源开始，强化安全感、满足感与连结感，引导读者建立心理韧性。本书将告诉你，如何——在状况百出的现实中保持沉着冷静，从容应对。从猝不及防的人生变故中迅速恢复，重新出发。不被逆境打压，不因外界的质疑而怀疑和否定自我。在变化不断的生活里始终保持稳定与平和，关怀自己，也施之于人。
- 使用对象附注:
- 需要心理辅导心理重建的人群、心理学者和学生、对心理学感兴趣的人
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R395.6-49/37 | 1681693 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R395.6-49/37 | 1681694 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R395.6-49/37 | 1681695 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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