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题名/责任者:

富足:过丰盈而美好的生活/(美) 杰森·沃克霍布著 张琨译

出版发行项:

苏州:古吴轩出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5546-1302-3/CNY42.00

载体形态项:

249页;21cm

统一题名:

Wellth : how i learned to build a life not a resume

其它题名:

过丰盈而美好的生活

个人责任者:

沃克霍布 (Wachob, Jason) 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

相关题名附注:

原文题名取自封面

提要文摘附注:

这是一本倡导人们提高生活品质的励志书籍。MindBodyGreen的创始人杰森·沃克霍布重新定义了幸福生活的定义，旨在倡导人们追求一种平衡、健康、良好的生活。他在本书中分别从吃、运动、工作、探索、呼吸、感受、爱、疗愈、感谢、基础、生活、欢笑等方面，根据自己的亲身实践以及身边的事例，提供了诚实、简要、易懂的贴士，向读者显示怎样避免拘泥于我们已知的物质生活，培养多方面的丰富生活，从而帮助你改善生活的方方面面，激励你建立可持续的关系，过上一种平和、健康的生活。

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