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题名/责任者:

食物与情绪:食欲背后的心理学/(美) 朵琳·芙秋著 孙闰松译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-48806-0/CNY59.00

载体形态项:

221页;24cm

统一题名:

Constant craving : what your food cravings mean and how to overcome them

其它题名:

食欲背后的心理学

丛编项:

治愈系心理学

个人责任者:

芙秋 (Doreen Virtue) 著

个人次要责任者:

孙闰松 译

学科主题:

食物疗法-应用-情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

某些时刻想吃某种食物，绝非偶然!你渴望吃的每一种食物都有改变心情或能量的特性，使情绪暂时恢复平衡状态。当你感觉非吃不可时，其实是内心发出的求救信号，想要摆脱空虚、压力、愤怒等负面情绪。透过了解为什么会对某一样食物嘴馋，你不但能更了解自己和别人的性格与当下的情绪状态，还能摆脱被食物绑架的困境，活出更健康、自在的人生。

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