MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：34
- 题名/责任者:
- 断舍离.心灵减负篇/(日) 山下英子, 中村究著 孙律译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-3473-9/CNY29.80
- 载体形态项:
- 165页:图;21cm
- 其它题名:
- 心灵减负篇
- 个人责任者:
- 山下英子 著
- 个人责任者:
- 中村究 著
- 个人次要责任者:
- 孙律 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 提要文摘附注:
- 本书列举了大量案例，突出介绍了三种急需断舍离疗法的群体：逃避现实型的拖延症群体，执着过去型的依赖症群体以及担忧未来型的抑郁症群体。山下英子携手著名心理医师中村究，开设心灵断舍离讲座，引导人们转换思考模式，把焦点放在成功完成的事情上，改用加分法生活，一点一点地累积判断力、自信心，不断进行自我肯定，并从中获得积极向上的力量。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B821-49/1912 | 1612465 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B821-49/1912 | 1612466 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B821-49/1912 | 1612467 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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