MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 吃得下 睡得着 排得出/王淼主编
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5308-9536-8/CNY29.80
- 载体形态项:
- 245页:图;24cm
- 个人责任者:
- 王淼 主编
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书主要从饮食、睡眠、排毒三方面来讲述养生技巧。不健康的饮食，不仅会损伤脾胃，气血紊乱，还会对人体健康造成损伤；如果睡眠不佳极容易降低身体免疫力；排毒能全面维护身体健康与平衡，不仅能够有效预防疾病，有助于将身体内的毒素排出体外，让营养素健康地循环运作。只要能够做到以上这三点，那么必能拥有一个强健的体格。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1/26 | 1594208 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R161.1/26 | 1594209 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R161.1/26 | 1594210 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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