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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:7

题名/责任者:
内心的重建/维尼老师 (胡春光) 著
出版发行项:
成都:天地出版社,2018
ISBN及定价:
978-7-5455-3379-8/CNY45.00
载体形态项:
290页;24cm
个人责任者:
维尼老师
学科主题:
成功心理-通俗读物
中图法分类号:
B848.4-49
提要文摘附注:
这是一本适合广大成年人和青少年的心理自助读物,也是父母培育孩子良好性格和健康心理的实用指南。本书作者维尼老师曾患焦虑症、抑郁症、抽动症等,经过20多年的自我心理成长和心理调适,融汇西方的认知疗法,中国传统文化中的中庸之道,以及道家的无为、禅宗的去执着等,形成了自己的一套情绪梳理方法,总结出三种思维,并结合多年来的专业心理咨询治疗案例,教人如何面对压力,减少紧张、焦虑,拥有平衡的心态。
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