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题名/责任者:

心灵降压:睿智减压不浮躁/姜越主编

出版发行项:

北京:中国物资出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5047-5975-7/CNY38.00

载体形态项:

247页;23cm

其它题名:

睿智减压不浮躁

丛编项:

心灵医生系列

个人责任者:

姜越 主编

学科主题:

心理状态-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的降压书籍。全书帮读者分析生活中的种种压力源，教读者如何摆脱压力带给自己的精神桎梏，如同给心灵做了舒缓惬意的降压，让读者从此轻松享受幸福阳光的生活。

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