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题名/责任者:

自控力/范宸著

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5158-1836-8/CNY39.90

载体形态项:

264页;24cm

个人责任者:

范宸 著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

自控力对人的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等有着重要的影响。本书从多个方面入手，论述了自控力的重要意义，并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法。希望能够给读者提供参考，帮助读者更有效地掌控自己。

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