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题名/责任者:

活过百岁的秘诀:生命在人不在天, 科学保养得长寿/王强虎著

出版发行项:

西安:西安交通大学出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5605-8902-2/CNY39.80

载体形态项:

266页:图;21cm

其它题名:

生命在人不在天, 科学保养得长寿

丛编项:

生活·家系列

个人责任者:

王强虎 著

学科主题:

中年人-养生 (中医)-基本知识

学科主题:

老年人-养生 (中医)-基本知识

中图法分类号:

R161.6

责任者附注:

王强虎, 主任医师, 国内著名养生学专家, 健康类畅销书作者, 现为全国针灸临床研究中心陕西中心副主任。

提要文摘附注:

本书运用中医养生学理论和现代医学研究成果, 采用数字与口诀的形式记述了中老年养生保健的各种方法, 其中包括人的自然寿命、中老年人划分标准与健康, 各种养生及保健方法, 中老年人心理特点、心理障碍及其防治, 以及生活中饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式等对健康的影响与自我保健, 以及常见疾病防治和早期信号等, 内容丰富, 阐述简明, 融知识性、可读性和实用性于一体。

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