从容的活法 享受当下这一刻

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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:19

题名/责任者:
从容的活法 享受当下这一刻/(美)斯蒂芬·赫特夏芬(Stephan Rechtschaffen)著 白羽译
出版发行项:
重庆:重庆出版社,2014
ISBN及定价:
978-7-229-06540-9/CNY35.00
载体形态项:
10,376页;21cm
并列正题名:
Timeshifting ——creating more time to enjoy your life
个人责任者:
(美) 赫特夏芬 (Rechtschaffen, Stephan) 著
个人次要责任者:
白羽 (企业管理) 译
学科主题:
心理学-通俗读物
学科主题:
心理学
中图法分类号:
B84-49
内容简介:
《从容的活法: 享受当下这一时刻》    作者从如何看待时间、如何支配时间这一永恒主题入手,利用自己在“欧米伽整体医疗研究中心”从业的经验,从各个角度,分别对时间进行了论述。    他针对现代人的很多心理问题是因为对时间的掌控不好而引发这一现象,将时间同情绪联系到了一起。“当理智碰上情绪”、“紧张与焦虑”、“扩展每刻当下”等等,都是其所探究的重点。    除此之外,作者还把时间问题同生活当中会遇到的其他常见问题联系在了一起。当一个人真正进入生活时,该如何面对自我,该如何处理好人与人之间的人际关系,该如何与家人、与朋友共处,又该如何处理工作与生活之间的关系,这些问题都与“时间”有关。    这本书谈到的是一种该如何面对人生、面对每个人都平等拥有24个小时的时间的问题。他涉及到更多关于人内心和人本质的东西。他提出来的种种深具合理性和可操作性的建议,正是这本书所提及的“时间观念”与现实生活的*结合。
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
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