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题名/责任者:

肌肉健美训练速成50问:图例/王大中编著

出版发行项:

北京:学苑出版社,2001

ISBN及定价:

7-5077-1781-X/CNY8.00

载体形态项:

138页;19cm

丛编项:

健康生活丛书.家庭健美训练系列

个人责任者:

王大中 编著

学科主题:

肌肉-健美-运动训练法

学科主题:

肌肉

学科主题:

健美

学科主题:

运动训练法

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书介绍了肌肉的分类、特性、功能，力量大小取决什么等健美的基本知识，练肌肉的奥秘，练大肌肉块的诀窍，疲劳和消除疲劳的方法等内容。

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