MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 今天不加油也没关系/(日)尚喵著 王菲译
- 出版发行项:
- 青岛:青岛出版社,2026.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5736-4030-7/CNY45.00
- 载体形态项:
- 125页:彩图;21cm
- 丛编项:
- 尚喵轻心理系列
- 个人责任者:
- (日) 尚喵 著
- 个人次要责任者:
- 王菲 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 提要文摘附注:
- 本书正是为每一个在快节奏社会中感到疲惫的心灵所写。它直面现代人的精神困境，提出“不必过度努力”的生活哲学——拔掉心中那根名为“焦虑”的刺，关键在于学会放松紧绷的神经。本书告诉读者：暂时的停歇不是退缩，而是为了积蓄重新出发的能量。全书提出了让心灵轻松地七大准则，并提出具体的练习建议，即工作篇、朋友篇、自我篇。这些经过实践检验的方法，将指引读者在纷繁复杂的世界中找回内心的宁静，学会与压力和平共处。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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