MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 别为一句话 难过一整天/(日)堀素子著 吕艳译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江文艺出版社,2026.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5339-8125-9/CNY39.80
- 载体形态项:
- 212页:图;19cm
- 个人责任者:
- (日) 堀素子 (1979-) 著
- 个人次要责任者:
- 吕艳 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 果麦
- 提要文摘附注:
- 本书是写给情绪敏感人群的心理自助指南。聚焦于“语言伤害”这一常被忍视却影响深远的情绪困扰，作者结合自身走出负面思维的经历，从心理机制解析、情绪调节方法、人际关系边界设定、认知转化训练等方面，提供了一套温柔而实用的心理修复方案。书中配有治愈插画，文字简洁温和，帮助读者识别恶意、缓冲冲击、重建内在力量。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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