MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 如何将情绪转化为生产力/(加) 伊斯拉·纳西尔著 张瀚文译
- 出版发行项:
- 北京:民主与建设出版社,2026.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5139-5123-4/CNY69.80
- 载体形态项:
- 11, 258页:图;21cm
- 统一题名:
- Toxic productivity : reclaim your time and emotional energy in a world that always demands more
- 个人责任者:
- 纳西尔 (Nasir, Israa) 著
- 个人次要责任者:
- 张瀚文 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 出版发行附注:
- 通过Grand China Publishing House授权出版
- 相关题名附注:
- 原文其他题名取自封面
- 责任者附注:
- 伊斯拉·纳西尔, 10年临床经验执业心理治疗师, 数字心理健康平台WellGuide创始人, 作为巴基斯坦裔、成长于沙特与加拿大多伦多的跨文化背景者, 伊斯拉·纳西尔对自我认同、情绪适应与自我价值重建有着深入的研究。
- 提要文摘附注:
- 本书分为十二章, 主要内容包括: 什么是有毒生产力、生活中的有毒生产力模式、扒掉有毒生产力的伪装、将自我价值与生产力解绑、将羞耻感转化为好奇心、不切实际的完美主义、重新定义比较心理、内心批评者与内在教练等。
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