MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 形体瑜伽/李红主编
- 出版发行项:
- 北京:人民体育出版社,2025.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5009-6546-6/CNY60.00
- 载体形态项:
- 156页:图;24cm
- 个人责任者:
- 李红 主编
- 学科主题:
- 瑜伽
- 中图法分类号:
- R161.1
- 书目附注:
- 有书目 (第155-156页)
- 提要文摘附注:
- 本书第一章和第二章章对形体和瑜伽进行了概述, 厘清了二者之间的关系。第三章至第八章围绕常见的形体问题, 分析其解剖原理、产生的原因及危害, 并分别提供了有改善作用的瑜伽体式。第九章为组合练习、第十章为休息术、第十一章为瑜伽安全训练与瑜伽音乐, 进一步拓展了形体瑜伽的知识体系。
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