MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 终结拖延症:成为高效能的行动派/舒湄著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-6752-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 183页;21cm
- 其它题名:
- 成为高效能的行动派
- 个人责任者:
- 舒湄 著
- 学科主题:
- 时间-管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 提要文摘附注:
- 本书作者除了挖掘拖延背后的真相, 还分享了以下内容: 想要成为高效能的行动派, 先要立个不倒的flag, 同时要摒弃完美主义观念, 先把事情完成, 再去要求完美 ; 做事情不要蛮干, 努力也要讲究方法, 至少要事前思考, 分清轻重缓急, 化繁为简 ; 虽然我们改变不了时间, 但可以科学安排时间, 充分利用空闲时间, 把时间和精力用在最重要的事情上 ; 拖延是持久战, 正面情绪的力量不可忽视, 及时褒奖自己, 通过设置合理期望值减少负面体验都能有效唤醒积极高效的自己。即使你是重度拖延症, 本书也能帮助你先从小的事情着手行动起来。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| C935-49/169 | Z019800 |  二楼东区存包柜书架
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可借 | 二楼东区存包柜书架 | |
| C935-49/169 | Z019801 | 二楼东区存包柜书架
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可借 | 二楼东区存包柜书架 | |
| C935-49/169 | Z019802 | 二楼东区存包柜书架
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可借 | 二楼东区存包柜书架 |
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