MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 65岁第一次健身, 87岁成为教练:93岁健身奶奶的长寿秘诀/(日)泷岛未香著 (日) 中泽智治编
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-7192-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- xxiii, 120页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 93岁健身奶奶的长寿秘诀
- 个人责任者:
- 泷岛未香 1931- 著
- 个人次要责任者:
- 中泽智治 编
- 个人次要责任者:
- 王梦俐 译
- 学科主题:
- 保健
- 中图法分类号:
- R161.1-49
- 版本附注:
- 据2021年日文原版译出
- 责任者附注:
- 泷岛未香，日本最高龄健身教练，1931年1月15日生于品川，在作为家庭主妇随心所欲地生活的过程中体重激增。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本由日本超高龄、93岁“健身奶奶”泷岛未香撰写的健身指南。书中指出，关注三大重点部位——肩胛骨、脊椎和髋关节的灵活性，辅助肌肉训练，就能以简单的动作，使全身得到锻炼。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1-49/13 | 2418230 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R161.1-49/13 | 2418231 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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