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题名/责任者:

动起来!:专业教练给孩子的体能课/周宁著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-74217-3/CNY59.80

载体形态项:

170页:图;24cm

其它题名:

专业教练给孩子的体能课

个人责任者:

周宁 著

学科主题:

青少年-身体训练

中图法分类号:

G808.17

责任者附注:

周宁, 中国前国脚、北京国安队前队长、中国首批留德球员、教育部校园足球专家委员会委员。

书目附注:

有书目 (第169-170页)

提要文摘附注:

体能训练不仅能够有效强化孩子的身体机能, 提升身体的平衡能力、柔韧性、协调性、敏捷性, 帮助孩子拥有健康的体魄, 同时还能够促进孩子大脑开发, 在运动中提升孩子的智商和情商。本书作者周宁 (著名足球运动员, 北京国安队前队长) 结合自己丰富的职业生涯经验以及先进的体能训练理论, 通过科学、系统的体能指导课, 扫除家长对孩子体能训练的认知误区, 解决体能训练中困扰已久的实际问题, 并动员家长引导孩子制订体能训练计划。

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