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题名/责任者:

灵敏移动练习方法/尹军, 岳雷蛟, 张嘉雯编著

出版发行项:

北京:中央民族大学出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5660-2421-3/CNY116.00

载体形态项:

17, 347页:图;24cm

个人责任者:

尹军 编著

个人责任者:

岳雷蛟 编著

个人责任者:

张嘉雯 编著

学科主题:

运动能力

中图法分类号:

G804.8

提要文摘附注:

本书分为“理论篇”和“实践篇”两大部分。“理论篇”从运动人体科学的角度阐释了灵敏移动的构成要素和运动生理学原理, 分析了灵敏移动的反应灵敏需求和动作灵敏需求, 以及灵敏移动在体育教学、运动训练、日常生活和工作等不同情景中的应用。“实践篇”采用文字介绍与相关动作图片结合的方式, 详细介绍了篮球、足球、排球、橄榄球、乒乓球、羽毛球、网球、飞盘、攀岩、小轮车。

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