潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

力量大师:提升武术与格斗实战能力的秘诀/(美) 帕维尔·塔索林著 赵康译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5714-4203-3/CNY89.00

载体形态项:

X, 243页:图;24cm

统一题名:

Naked warrior

其它题名:

提升武术与格斗实战能力的秘诀

个人责任者:

塔索林 (Tsatsouline, Pavel) 著

个人次要责任者:

赵康 译

学科主题:

力量训练

中图法分类号:

G808.14

相关题名附注:

原文题名取自版权页

责任者附注:

帕维尔·塔索林, 被誉为运动大师, 现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。帕维尔具有深厚的理论造诣和丰富的实践经验 ; 他对不同形式的力量训练毫无偏见, 并能将其独有的力量技巧运用于各种训练形式 ; 他著有《壶铃训练全书》和《野蛮力量》等一系列力量训练的畅销书, 涵盖自重训练、壶铃训练和杠铃训练这些力量训练的主要领域。

提要文摘附注:

本书包含三个部分的内容。第一部分是本书的核心内容, 总结了众多源自东方武术、格斗、力量训练的技术技巧, 并结合现代运动医学和人体生理学的研究加以细致剖析, 为这些技术技巧提供科学阐释和理论支撑。第二部分和第三部分则围绕上述技术, 分别介绍了两种自重练习和两种杠铃练习, 从自重训练和重量训练的角度出发, 为读者能够将第一部分的技术技巧运用在训练和竞技中, 并提高其训练和竞技水平提供了可靠的、可行的训练方式。

豆瓣简介：