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题名/责任者:

别瞎忙了! 告别忙碌而低效的人生/(美) 爱丽丝·博伊斯著 殷树喜译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-111-77479-2/CNY68.00

载体形态项:

289页;21cm

统一题名:

Stress-free productivity : a personalized toolkit to become your most efficient and creative self

个人责任者:

博伊斯 (Boyes, Alice) 著

个人次要责任者:

殷树喜 译

学科主题:

成功心理

中图法分类号:

B848.4-49

一般附注:

CMP BOOKS

相关题名附注:

版权页题英文题名：Stress-free productivity: a personalized toolkit to become your most efficient and creative self

责任者附注:

爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes)，美国知名心理学家，畅销书作家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学。

书目附注:

有书目 (第276-289页)

提要文摘附注:

本书讲述没有一个放之四海而皆准的生产力提升指南。对同事有效的招数对你来说可能不那么有效。这本书并不是教你一步步按照那些效率大师宣扬的步骤，把自己变成贝索斯或马斯克那样的工作狂人。实际上你也很难做到，一旦你发现自己完成不了那些步骤，反而会陷入深深的自我怀疑。本书的一个核心观点是，与你工作的效率相比，你选择做什么更能影响你取得的成就。可以预见，重要的事通常会更难解决。同时，本书还将结合心理学原理为你量身打造一套强大的个性化生产力提升系统。它不会逼迫你，不会让你感到压力重重，反而能帮助你获得更多的自由，将更多的时间和精力花在对你最有意义的事情上。

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