MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 反逃避心理学/徐小雨著
- 出版发行项:
- 苏州:古吴轩出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5546-2408-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 164页;23cm
- 个人责任者:
- 徐小雨 著
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 一般附注:
- 竹石文化
- 责任者附注:
- 徐小雨, 青年女作家、国家二级心理咨询师。她致力于将心理学理论与实践相结合, 为不同年龄段的读者提供科学、有效的心理指导与帮助。
- 提要文摘附注:
- 本书从心理学出发, 简明扼要地指出人们为什么会习惯性逃避, 以及克服逃避的方法: 克服拖延症、拒绝讨好型人格、克服恐惧、化解焦虑、告别自卑、提升个人能力、学习心灵疗愈等。本书通过案例和心理学研究, 深入探讨各种逃避心理的成因和解决方法。帮助读者找出认知误区, 察觉行为背后的心理陷阱, 建立积极面对生活的反逃避机制。通过有意识的察觉和刻意练习, 帮助大家摆脱鸵鸟心态, 提高做事效率和创造幸福的能力, 让大家都能过上自己想要的人生。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B821-49/2937 | 2401144 |  社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
显示全部馆藏信息