- 题名/责任者:
- 《本草纲目》五谷杂粮养生密码:有声版/杨秀岩主编
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-4917-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 191页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 有声版
- 个人责任者:
- 杨秀岩 主编
- 题名主题:
- 本草纲目-食物养生
- 中图法分类号:
- R247.1
- 中图法分类号:
- R281.3
- 责任者附注:
- 杨秀岩, 中华中医药学会养生分会委员, 中国中医药信息研究会养生分会常务理事, 世界中医药学会联合会养生专业委员会会员。毕业于北京中医药大学针灸推拿系, 医学博士。
- 提要文摘附注:
- 近些年来, 随着人们生活水平的提高, 人们对食养越来越重视, 而且呈现一种趋势, 吃绿色有机食物, 吃自然食品。人们的主食也日趋多样化, 不再是单纯的白面、大米, 不再是精米细面, 而是五谷杂粮样样都吃, 越健康越好。本书精选了数十种五谷杂粮好食材, 从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好, 用最天然、最简单的方法制作五谷杂粮, 吃出健康和美丽。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R247.1/412 | 2405234 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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