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题名/责任者:

正念练习:如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力/(美) 卡拉·瑙姆伯格著 张玉亮译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5596-7445-6/CNY42.00

载体形态项:

178页;21cm

统一题名:

Ready, set, breathe practicing mindfulness with your children for fewer meltdowns and a more peaceful family

其它题名:

如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力

个人责任者:

瑙姆伯格 (Naumburg, Carla) 著

个人次要责任者:

张玉亮 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

原文题名取自封面

责任者附注:

卡拉·瑶姆伯格 (Carla Naumburg), 美国临床社会工作者、作家, 拥有心理学学士、社会工作硕士、临床社会工作博士学位, 已获得正念与心理治疗高级证书。张玉亮, 中国译典首席译者, 副教授, 翻译硕士导师。从事翻译工作17年, 笔译字数约800万字。译有《许愿地球仪》《危机铸就领袖》《一战全史》等。

书目附注:

有书目 (第171-174页)

提要文摘附注:

本书分为两部分。第一部分: 正念的定义、方法, 正念练习的意义。探讨了陪孩子一起练习正念的重要性, 以及如何教孩子掌握正念练习。第二部分: 将正念融入家庭生活的方法。关注父母和孩子沉浸于正念的时刻, 并让正念状态更上一层楼。

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