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题名/责任者:

早起三十分, 逆袭你人生/(日) 菊原智明著 郭宁译

出版发行项:

北京:人民文学出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-02-019094-2 精装/CNY56.00

载体形态项:

174页;21cm

统一题名:

朝30分早〈起きるだけで仕事も人生もうまく回りだす

并列正题名:

Improve your life and your work just by waking up 30 minutes earlier up 30 minutes earlier

个人责任者:

菊原智明 (きくはらともあき) 著

个人次要责任者:

郭宁 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

相关题名附注:

英文题名取自封面

责任者附注:

菊原智明, 销售顾问, 关东学园大学经济系讲师。一九九五年大学毕业后进入丰田总公司工作, 曾经历过没有业绩险些被辞退的时刻。之后改变了接近顾客的方式, 每天早起一分钟, 生活方式从熬夜型转变为早起型, 连续四年成为头部销售员, 二〇〇四年成为业绩排名第一的销售员。二〇〇六年开始独立创业, 成立了自己的公司: 销售Support. Consulting株式会社。

提要文摘附注:

太忙了! 做不过来! 没有自由的时间!……这些问题只要“早起30分钟”都能彻底解决! 你擅于利用早晨的时间吗? 还是不擅于呢? 要想有效利用早晨, 就得比平时早起一会儿。也许有人挑战过早起。但是, 很多人好不容易早起了, 却感觉效率并没有提高, 有的人虽然试着挑战了一下, 却往往三分钟热血, 没有坚持下去……读者如果能好好读完这本书, 工作效率就会明显提高, 从前想做而难以做到的事情也会有充分的时间去做。本书就是为了“有效利用早晨, 进而度过充实的一天”而写的。有效利用早上的时间, 能取得什么样的效果? 具体怎么做才能毫不费力地早起呢? 会因此拓展出怎样出色的可能性呢? 本书将通俗地解答这些问题。

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