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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

科学应对睡眠障碍/郝峻巍主编

出版发行项:

北京:人民卫生出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-117-36589-5/CNY68.00

载体形态项:

13, 154页:彩图;24cm

丛编项:

国家神经疾病医学中心科普丛书

个人责任者:

郝峻巍 主编

学科主题:

睡眠障碍-防治-普及读物

中图法分类号:

R749.7

书目附注:

有书目 (第154页)

提要文摘附注:

本书内容全面、系统, 共分为6篇, 涵盖睡眠障碍相关疾病认识、症状、就诊、治疗、照护和预防等各个方面。采用一问一答形式, 每一篇都围绕着患者或公众对睡眠障碍的各种疑问, 由医学专家结合临床经验和科学研究给予通俗易懂的详细回答, 同时配以生动插图, 帮助读者轻松理解医学术语和复杂的概念。第一篇, “认识睡眠障碍”, 将解读睡眠及睡眠障碍相关疾病的概念, 带领大家了解睡眠及睡眠障碍与身体健康、心理健康、记忆力、情绪等方面的关系, 让大家更加重视睡眠对整体健康的影响。第二篇, “症状篇”, 将介绍常见的睡眠障碍类型, 如失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等, 并告诉大家如何识别和诊断这些疾病。我们还将介绍一些实用的自我评估方法, 帮助大家了解自己的睡眠质量。第三篇, “就诊篇”, 将介绍睡眠障碍相关疾病的诊断方法和诊断流程, 以及就诊时需要做的必要检查等。第四篇, “治疗篇”, 将为大家介绍针对不同类型睡眠障碍的治疗方法, 包括心理治疗、认知行为治疗、药物治疗等。我们将强调非药物治疗的重要性, 并提供一些实用的建议, 帮助大家在日常生活中改善睡眠质量。第五篇, “照护篇”, 将关注睡眠障碍患者的家庭照护方法, 以提高患者的生活质量。最后, 第六篇, “预防篇”, 为大家提供一些实用的建议, 介绍如何调整作息时间、创造良好的睡眠环境、避免不良生活习惯等, 帮助大家养成良好的睡眠习惯, 能够轻松地获得高质量的睡眠。

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