MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 告别焦虑/木犁著
- 出版发行项:
- 北京:台海出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5168-3859-4/CNY59.80
- 载体形态项:
- 150页;23cm
- 个人责任者:
- 木犁 著
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书旨在帮助读者在繁杂的世界中寻找内心的平静。全书分为七章，从为什么焦虑、工作焦虑、感情焦虑、学业焦虑、社交焦虑、金钱焦虑、容貌焦虑等方面，深入剖析了现代人在生活中面临的种种心理焦虑问题。本书通过丰富的案例和深入浅出的解析，引导读者认识到，很多时候，我们的内心之所以复杂和不安，是因为我们忽视了内心的真正需求。实际上，只要我们学会放下焦虑、克服自卑、面对恐惧、真诚待人、摒弃虚伪，就能在复杂的世界中找到内心的简单与平静。通过阅读本书，读者可以更好地认识自己，从而更好地应对生活中的挑战与压力。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/657 | 2316701 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/657 | 2316702 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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