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题名/责任者:

走出焦虑/(英) 约书亚·弗莱彻, 迪安·斯托特著 谢宝霞, 牛雨谣译

出版发行项:

北京:华龄出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5169-2704-5/CNY69.00

载体形态项:

212页:图;21cm

统一题名:

Untangle your anxiety

个人责任者:

弗莱彻 (Fletcher, Joshua) 著

个人责任者:

斯托特 (Stott, Dean) 著

个人次要责任者:

谢宝霞 译

个人次要责任者:

牛雨谣 译

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

沅心理

责任者附注:

约书亚·弗莱彻 (Joshua Fletcher), 资深心理治疗师, 专门从事焦虑相关疾病的心理治疗工作。他利用自己的知识和人格魅力, 通过治疗工作助人自助。他出版了两本畅销书, 亚马逊显示销量超过10万册。迪安·斯托特 (Dean Stott), Instagram上超火的焦虑互助社群-DLC焦虑社群 (@DLCanxiety) 的创始人。他在Instagram上有超过100万的社群成员。谢宝霞, 华南理工大学外国语学院副教授。主持广东省哲学社会科学规划项目、广东省学位与研究生教育改革研究项目、广州市哲学社会科学规划项目等多项课题, 获得多项教育教学成果奖, 发表多篇论文, 出版多部译著和教材。牛雨谣, 青年译者, 华南理工大学图书馆馆员。本科就读华南理工大学商务英语专业, 硕士研究生就读澳门大学英汉翻译专业 ; 持有CATTI二级笔译、二级口译证书, 译有《极简进步史》等作品 ; 糖心理xKnowYourself心理咨询师两年课程受训, 咨询时长超过100小时。

提要文摘附注:

本书两位作者曾被诊断患有焦虑症, 后来成功康复。本书主要介绍了焦虑的概念、成因、症状, 以及作者成功走出焦虑的方法和技巧, 并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事, 帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕, 可以战胜它。

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