- 题名/责任者:
- 高度专注:快速提升做事效率的秘密法则/程静编著
- 出版发行项:
- 北京:北京日报出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5477-5038-4/CNY58.00
- 载体形态项:
- 221页;24cm
- 个人责任者:
- 程静, 1973- 编著
- 学科主题:
- 注意-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.3-49
- 责任者附注:
- 程静, 女, 1973年生, 毕业于南京师范大学, 高级教师。江苏省淮安市心理咨询师协会会员, 未成年人成长指导中心心理老师, 国家二级心理咨询师, 家庭教育高级指导师, 中级社工师, 健康管理师。专业从事心理健康教育及心理咨询工作十多年, 常年参与多项社会服务工作。
- 提要文摘附注:
- 本书分为八章, 内容包括: 锻炼大脑, 激发你的专注力“潜能”、对抗干扰, 别让宝贵的专注力白白耗散、解放内心, 别让情绪挟持你的专注力、瞄准目标, 将主要的精力集中其上、进入“状态”, 在做事前快速抓住专注力、提升效率, 形成高效工作方式等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.3-49/52 | 2301037 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.3-49/52 | 2301038 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.3-49/52 | 2301039 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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