MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 不生气的100种方法/(美) 亚当斯研究所著 刘萌译
- 出版发行项:
- 哈尔滨:北方文艺出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5317-6429-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 153页;19cm
- 统一题名:
- 100 ways to calm
- 个人次要责任者:
- 刘萌 译
- 团体责任者:
- 亚当斯研究所 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 在这个快节奏、高压力的时代, 每个人心中都渴望一片宁静的港湾。本书提供100种简单有效的疗愈方法, 包括瑜伽、冥想、呼吸、思维练习等, 在你急需冷静的时候, 为你指明方向, 并让你拥有自由掌控情绪的能力。无论是简单易行的冥想和呼吸练习, 还是漫步散心、欣赏艺术, 相信每个人都可以从中获得内心的平静与力量。书中超治愈的唯美插图和温馨话语, 抚慰心灵, 助你释放压力, 消除烦恼, 平和心态。无论前方的道路如何艰难曲折, 你都能处变不惊, 冷静应对!
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/733 | 2341502 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6/733 | 2341503 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6/733 | 2341504 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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