潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

森林疗法:拥抱大自然、获得幸福的季节性方法/(美) 莎拉·伊文斯著 戴琴, 谢菲, 谭洁滢译

出版发行项:

重庆:重庆大学出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5689-4578-3/CNY68.00

载体形态项:

203页:图;24cm

统一题名:

Forest therapy : seasonal ways to embrace nature for a happier you

其它题名:

拥抱大自然、获得幸福的季节性方法

丛编项:

心理自助系列

个人责任者:

伊文斯 (Ivens, Sarah) 著

个人次要责任者:

戴琴 译

个人次要责任者:

谢菲 译

个人次要责任者:

谭洁滢 译

学科主题:

森林-自然疗法

中图法分类号:

R454.6

一般附注:

鹿鸣心理

责任者附注:

莎拉·伊文斯, 记者, 认证生活教练, 著有8本有关生活方式和健康的书籍。她也是路易斯维尔大学的博士生, 《每日邮报》《组约邮报》等杂志的撰稿人。

书目附注:

有书目 (第203页)

提要文摘附注:

本书主要介绍了森林疗法的概念、意义以及在不同季节如何亲近大自然, 进而在大自然中疗愈自己的心灵, 帮助读者心身得到放松、心灵得到成长以及人生更加幸福。本书来源于作者本人的亲身经历, 她曾经因工作超负荷导致身体出现健康问题, 并开始反思维护自己心身健康的生活方式和理念, 她通过出版本书, 把自己接触森林疗法得到心身疗愈的经验传播开来, 以帮助工作生活高节奏、高压力的现代都市人更好地亲近自然、疗愈身心。本书的趣味性和操作性都很强, 内容涉及森林疗法的方方面面, 也引用了前沿的学术理论和观点, 尤其是给出了春、夏、秋、冬不同季节拥抱大自然的方法和经验, 还配有很多充满哲理和美学价值的诗文、图片, 为广大读者提供了疗愈心身的科学、可行的方法。

豆瓣简介：