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- 题名/责任者:
- 二十四节气导引术:四时坐功却病图诀/张明亮编著
- 出版发行项:
- 北京:人民体育出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5009-6435-3/CNY98.00
- 载体形态项:
- 211页
- 丛编项:
- 青城嫡传《万寿仙书钞本》丹医导引
- 中图法分类号:
- R247.4
- 提要文摘附注:
- 本书首次披露了基于《万寿仙书钞本》的传承谱系、历史经纬，二十四节气导引术的历史渊源，侧重于功法技术层面的导引、要领、功用以及说明。每一节气导引术均包括以下内涵：即①节气——包含节气的特点、人体随之发生的变化。②三候——相应节气代表性动植物的变化。③动作名称及其内涵——该节气动作名称的含义。④口诀——将动作、原理等高度浓缩。⑤导引动作——动作的步骤和路线。⑥要点和功用——动作的要领和功效。⑦方向和时间——这一导引法锻炼的最适合方向和锻炼的时间。⑧说明——有关该导引法相关问题的说明。⑨摄养——该节气生活方式注意事项等。一个节气一套动作，一共二十四套动作，每套动作对应一定的脏腑、经络和主治病症，充分体现了中医学整体观念、天人合一的理论。并且，每套动作都配有朗朗上口的歌诀。
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