- 题名/责任者:
- 瑜伽体式解剖涂色书/(美)凯莉·索洛威编著 (美)萨曼莎·斯塔兹曼绘
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-3736-7/CNY98.00
- 载体形态项:
- 200页
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书分为3部分，对站立体式、坐位体式、后弯体式进行了系统讲解。书中共选取了49个经典瑜伽体式重点介绍，包括瑜伽体式的动作要领(比如骨盆的运动方向，涉及的肌肉等)，引导读者在做体式时体会解剖结构的正确位置和变化；每个体式配有大幅图片进行涂色用，边涂色边记忆，有学习兼解压的效果；有趣的事实和练习体式两部分介绍了与体式相关的背景知识。
全部MARC细节信息>>