潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

神奇的空腹力/丛艳辉主编

出版发行项:

昆明:云南科技出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5587-6046-4/CNY59.00

载体形态项:

152页:彩图;23cm

个人责任者:

丛艳辉 主编

学科主题:

保健-方法

中图法分类号:

R161

责任者附注:

丛艳辉, 北京汇安中西医结合医院主管护师、护士长, 连续五年被评为丰台区最美护士、优秀管理者、优秀专科护士, 临床经验丰富、医术精湛、治学严谨, 擅长肿瘤疑难重症的处理。

提要文摘附注:

随着健康知识的普及, 人们开始意识到预防胜于治疗的重要性。大量研究和实例都证明, 空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法, 可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症, 还能预防癌症, 助人寿命延长。书中为了帮助大家科学空腹, 作者介绍了轻断食、一日一餐、三日断食、水断食、酶断食等8种断食方式, 并讲解技巧和注意事项, 增强了内容的实用性和可操作性。此外, 作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。

豆瓣简介：