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题名/责任者:

健康减脂/刘佳著

出版发行项:

昆明:云南科技出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5587-5934-5/CNY55.00

载体形态项:

181页:彩图;21cm

并列正题名:

Healthy weight loss

丛编项:

果麦

个人责任者:

刘佳 著

学科主题:

减肥-基本知识

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

中图法分类号:

G883

责任者附注:

刘佳, GUMP WELLNESS创始人和健身品牌主理人, 也是资深体能训练、健康管理、运动康复专家。同时, 他还是美国国家体能协会注册体能教练 (NSCA-CSCS), 美国运动医学会 (ACSM) 认证注册教练, 美国运动委员会 (ACE) 认证注册教练。是众多一线艺人的体能训练、健康管理师。2008—2013年就职于国家体育总局训练局, 曾作为全民健身及全民科学运动推广大使, 参与推广多个总局全国性群体社体项目。2014年自主创业, 致力于影响更多人实现运动健康的生活。2015年自主研发的“肌力功能传导”训练理念得到北京体育大学运动康复系的官方认可, 与北京体育大学成立专项科研合作组获得2项国家“实用新型”专利。已出版作品《引体向上训练手册》。2023年, 参与《热辣滚烫》项目, 为拍摄电影的贾玲提供专业的体能指导, 帮助其成功减重。

提要文摘附注:

本书从运动、饮食、心理等多方面给予读者较为全面的综合分析, 告诉大家科学地看待和解决自己的肥胖问题, 并结合目前减脂普遍性误区, 给出专业的解答。

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