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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

前方高能/硬核的HeyMatt著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-64865-5/CNY45.00

载体形态项:

205页;21cm

其它题名:

硬核青年“开挂”手册

团体责任者:

硬核的HeyMatt 著

学科主题:

成功心理-青年读物

中图法分类号:

B848.4-49

一般附注:

品成

相关题名附注:

封面题副题名：硬核青年“开挂”手册

责任者附注:

硬核的HeyMatt，个独特又硬核的学习者，擅长一针见血的理性分析。B站UP主，英语“句模系统”创始人，全平台视频播放量超5000万。

提要文摘附注:

本书是一本帮茫然的年轻人突破认知的书；这是一本帮毕业的年轻人培养能力的书；这是一本帮失业的年轻人建立事业的书。作者通过自己的实践经验，分享了如何摆脱内耗、提升个人影响力、建立事业。本书不仅提供了理论和概念，更注重实用性。读者将学习到提升认知能力的方法，如洞察自身的认知段位、情绪模式切换和跳出他人评价系统等。此外，本书还分享了养成好习惯的有效方法，帮助读者成为一个自带系统的人，有效管理时间、精力和目标，提高专注力和效率。

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