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题名/责任者:

哈佛高效学习法/张胜男, 单思聪, 刘苏仪著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-64946-1/CNY49.80

载体形态项:

187页;21cm

个人责任者:

张胜男 著

个人责任者:

单思聪 著

个人责任者:

刘苏仪 著

学科主题:

学习方法

中图法分类号:

G442

一般附注:

人邮普华

责任者附注:

张胜男, 哈佛大学教育学硕士。学术能力优异, 曾入围2016年的罗德学者。在加入哈佛大学教育研究生院之前, 是哥伦比亚波哥大的一名高中英语教师。2012年成立了中国教育非政府组织青励公益, 曾为5000多名高中生设计社会创新和领导力培训课程, 覆盖中国300多所学校。单思聪, 哈佛大学机械工程与材料科学专业博士, 曾担任哈佛大学中国学生会主席。刘苏仪, 现就读于波士顿学院应用心理学专业。

提要文摘附注:

本书作者通过大量实例和科学研究, 证明了正念能够有效提高学习效率, 使学习变得更加专注和深入, 并且深入浅出地介绍了哈佛大学多年研究和实践积累的高效学习方法, 以帮助读者在繁忙的生活中快速掌握新知识, 提升自我。同时, 书中还提供了提高专注力和学习力的有效解决方案 —— 专注力正念练习, 读者可以根据书中的引导内容进行练习, 提高大脑的灵活性。

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