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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:19

题名/责任者:
普拉提漫画图解课堂/杨嘉丽编著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2024
ISBN及定价:
978-7-115-64653-8/CNY45.00
载体形态项:
183页:彩图;19cm
其它题名:
轻松练对经典动作
个人责任者:
杨嘉丽 编著
学科主题:
健身运动-图集
中图法分类号:
G883-64
一般附注:
人邮体育
责任者附注:
杨嘉丽,瑜伽和普拉提老师、插画师、自媒体博主。在瑜伽精进的道路上,已通过艾扬格瑜伽培训考核、普拉提工作室大器械教练认证、孕产瑜伽认证等。
提要文摘附注:
本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造,从理论、实践、应用三方面展开,介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识,并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析,以及适合不同目的的主题练习序列示例,从多维度细致讲解了每一个普拉提动作,以轻松易读的形式,让练习者在每个体式中觉知身体,知其形,也知其所以然。同时,书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容,轻松易读,对任何水平的练习者都有助益。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883-64/17 2301123   文化体育语言类书库-三楼西南     可借 文化体育语言类书库-三楼西南
G883-64/17 2301124   文化体育语言类书库-三楼西南     可借 文化体育语言类书库-三楼西南
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