MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 普拉提漫画图解课堂/杨嘉丽编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64653-8/CNY45.00
- 载体形态项:
- 183页:彩图;19cm
- 其它题名:
- 轻松练对经典动作
- 个人责任者:
- 杨嘉丽 编著
- 学科主题:
- 健身运动-图集
- 中图法分类号:
- G883-64
- 一般附注:
- 人邮体育
- 责任者附注:
- 杨嘉丽，瑜伽和普拉提老师、插画师、自媒体博主。在瑜伽精进的道路上，已通过艾扬格瑜伽培训考核、普拉提工作室大器械教练认证、孕产瑜伽认证等。
- 提要文摘附注:
- 本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识，并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析，以及适合不同目的的主题练习序列示例，从多维度细致讲解了每一个普拉提动作，以轻松易读的形式，让练习者在每个体式中觉知身体，知其形，也知其所以然。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-64/17 | 2301123 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883-64/17 | 2301124 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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