MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 孤独缓解手册:享受独处 拥抱孤独/(英)谢丽尔·里克曼(Cheryl Rickman)著 杨霏尔译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南人民出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5561-3075-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- 232页;21cm
- 并列正题名:
- Navigating loneliness
- 其它题名:
- 享受独处 拥抱孤独
- 个人责任者:
- 里克曼 (Rickman, Cheryl) 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 谢丽尔·里克曼 畅销书作家、知名积极心理学专家,已出版发表了多部自我成长、心理健康类著作。致力于帮助人们减少烦恼,更好地享受生活。
- 提要文摘附注:
- 现代快节奏的步伐极易造成生活的单调,进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。在阅读这本书的过程中,你将一步步找到解决方案来帮助实现自我接纳、增强自我信念和学会自我关怀。通过可行的策略,你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友,并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别:感谢独处时光,庆祝独处;应对孤立;与他人建立联系;与自己建立联系等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/615 | 2155728 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/615 | 2155729 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/615 | 2155730 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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