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题名/责任者:

短而常的瑜伽/(英)娜奥米·安南德著 缪妙译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5596-6332-0/CNY128.00

载体形态项:

228页;26cm

学科主题:

瑜伽

中图法分类号:

R793.51

提要文摘附注:

本书是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其有关于瑜伽各种体式的详尽讲解，以及如何通过有序地组合这些体式，使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力，当然，书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外，本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串

使用对象附注:

瑜伽爱好者

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