- 题名/责任者:
- 硬核健身.2.海豹突击队体能训练手册/李丛森译
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5644-3823-4/CNY59.00
- 载体形态项:
- 275页:图;21cm
- 其它题名:
- 海豹突击队体能训练手册
- 个人责任者:
- 李丛森 译
- 学科主题:
- 男性-体能-身体训练-手册
- 中图法分类号:
- G808.14-62
- 一般附注:
- 紫云传媒
- 提要文摘附注:
- 本书阐述了如何达到并保持强健的身体素质、极强的力量素质、灵敏素质、心肺功能等体能要求, 包含海豹突击队军事体能训练的日常训练项目, 如跑步、游泳、力量、健身操、肌肉、柔韧性、负重等 ; 从运动生理学及身体基本构造入手, 提供了身体各部位、各项素质的训练内容, 以及如何利用健身器材、处理运动损伤等, 内容十分丰富, 旨在通过特种部队的权威训练指南, 帮助普通读者建立合理、正确的体能训练计划, 达到一种高标准的身体状态和体能素质。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-62/8:2 | 2220559 |  文化体育语言类书库-三楼西南
|
可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G808.14-62/8:2 | 2220560 | 文化体育语言类书库-三楼西南
|
可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G808.14-62/8:2 | 2220561 | 文化体育语言类书库-三楼西南
|
可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
显示全部馆藏信息